Simone
苹果醋的好处有增强免疫力、促进消化、美容养颜等。
1、增强免疫力
苹果醋含有丰富的果胶、维生素C等营养成分，适当饮用可以增强免疫力，还可以促进钙的吸收。
2、促进消化
苹果醋中含有丰富的醋酸，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，一定程度上可以缓解消化不良的情况。
3、美容养颜
苹果醋中含有丰富的果酸、维生素C等营养成分，适当饮用可以起到抗氧化的作用，一定程度上能够改善皮肤暗沉、粗糙等情况。
除此之外，还具有辅助降血压等好处。但要避免长期过量饮用，以免刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
