Simone
红牛含有咖啡因，这种物质对人体有好处也有坏处，提神醒脑的功效在白天时可以帮助人提高工作和学习效率，但晚上的话就会引起失眠，因此，红牛最好不在晚上喝。
喝红牛之后往往会出现心跳加速，血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。
另外，正常人没有经过大量的运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期食用容易出现高钾高钠血症。
且红牛需要长时间保存，添加防腐剂是难以避免的，长期喝这种饮料会导致体内防腐剂不能及时的被分解和排泄，会在体内蓄积，损害健康。
如果只是出现了兴奋、焦虑、睡不着等情况，可以多喝一些热水，适当锻炼，促进红牛中有效成分的代谢速度，一般3-4小时之后，这些情况会有好转。
但如果有心脏病、高血压病史等，喝了过量的红牛之后出现头晕目眩、心律不齐等症状，建议及时就医。
