Simone
性生活可以促进夫妻感情、缓解压力、有助于睡眠、保持心情愉悦等好处。
1.促进夫妻感情：性生活可以调节夫妻之间的关系，加深其亲密关系，有助于促进夫妻感情。
2.缓解压力：性生活能够释放出主导人体愉快的荷尔蒙，从而有助于缓解压力。
3.有助于睡眠：性生活可以分泌促进睡眠的内啡肽，有助于更好的睡眠。
4.保持心情愉悦：性生活可以释放大量多巴胺，可以让精神变得更加振奋和愉悦。
注意：虽然性生活有很多的好处，但是一定要适度，如果过度频繁的性生活，会引起性中枢的过度兴奋，容易出现乏力、萎靡不振等情况，影响正常的工作、学习等，严重者还会出现盆腔疼痛、勃起困难、早泄等性功能障碍，所以性生活要有节制。如果有不适症状，要及时去医院就诊。
