Simone
坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，这时应多吃些富含维生素、优质蛋白的食物，早餐可以有蛋黄、鸡汤、面条、营养粥等。餐后可以进食新鲜的水果，比如苹果、香蕉、火龙果等，有助于提高产妇身体的免疫力，促进产后的恢复。此时，还要避免感冒用药，保持情绪的稳定。
产妇如有哺乳，要注意不可挑食，可多喝些鲫鱼汤、黄豆炖猪蹄汤等，有助于下奶。
打胎也就是流产或者是引产，不管是哪种方法，对身体都是有很大程度伤害的，所以打胎后要注意休息，一般在休息半个月到一个月左右，要注意饮食，可以多吃一些比较容易消化的食物，例如可以喝点鸡汤，鱼汤，棒骨汤，鸽子汤等可以补充身体所需要的营养物质，同时要保持外阴部卫生，避免细菌感染，可以口服头孢克肟胶囊或者是阿莫西林胶囊预防感染，也可以口服点益母草颗粒，促使宫腔内淤血排出。
同时要注意保暖，多穿点衣服，避免着凉，注意休息，避免过度劳累，在出去的时候要多穿点衣服，防止受凉感冒，打胎后一般在半个月左右要做一个B超，看一下有没有流干净，同时看一下恢复的程度。
如果经过以上方法头疼未见明显的好转，应及时就诊，不排外高血压病、颈椎病、脑血管病引起的头痛，并根据病因进行治疗，听从医生的指导和建议。
产妇坐月子头疼，考虑是由于产后过度劳累，睡眠质量差引起。
产妇在产后一定要注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，环境舒适，保持室内空气清新。可以用热毛巾敷头，每次30分钟，增加局部的血液循环，改善头疼的症状。
