Simone
玉米是我们这个大众经常接触的一道粗粮和食材。吃玉米有非常多的好处，第一它能够降低这个便秘和大肠癌的发生率，因为玉米它是一种这个粗粮，含有丰富的这个膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动促进排便，同时还可以减少肠道有害物质与这个肠粘膜的接触面积和时间，很好的预防便秘，降低肠癌，尤其是这个大肠癌的这种发生率。
第二，从中医的这个食疗角度讲，这个玉米它能够起到清热、去湿，利尿、消肿的作用，而且还有一定的这个止血通令的效果，对于这个小便不利导致的这个四肢浮肿腹水，包括这个尿血是。要吃玉米有很好的通利小便、利尿、消肿的效果，而且对于一些轻度的泌尿系感染，高血压都能起到辅助的治疗作用。
