一般情况下，孕妇能适量吃木瓜，不能过量吃木瓜。
木瓜中含有大量的维生素、木瓜酵素等，营养丰富，孕妇适量吃能够补充所需的维生素，有助于肠道的消化，缓解便秘的现象。
但是木瓜偏凉性，孕妇过量吃会导致腹泻、胃寒，造成宫缩。
在日常生活中，孕妇还可以吃葡萄、火龙果等水果，尽量不要吃得过于单
一，要多注意休息，不要熬夜，不要做高强度、重体力的运动，注意保暖，不要受凉受寒。
饮食做到均衡营养，饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激性、生冷性食物，适当的补充叶酸能够预防胎儿畸形。
孕妇能吃木瓜吗
Simone
发布于 2024-06-29 19:12:20
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