Simone
中医学治疗失眠，可服用中药或中成药，以及针灸、按摩等。
服药需根据病人的其它症状进行辨证论治。
如属心胆气虚，可服安神定志丸;属心脾两虚，可服归脾丸;属肾阴亏虚，可服六味地黄丸、交泰丸等。
失眠的临床表现
一、睡眠障碍
睡眠困难，睡眠质量下降，睡眠时间减少。
二、日间认知功能障碍
记忆力下降，注意力下降，计划功能下降，从而导致白天困倦，工作能力下降，在停止工作时容易出现日间嗜睡。
三、脑边系统及其周围植物神经功能障碍
心血管系统表现为胸闷、心悸、血压不稳定、周围血管收缩扩张障碍;消化系统表现为便秘、腹泻、胃闷;运动系统表现为颈肩肌肉紧张、头痛、腰痛。
情绪控制能力下降，容易生气或不开心;男性容易阳痿，女性经常性功能下降。
四、其它系统症状
易发生短期体重减轻，免疫功能减退，内分泌失调。
失眠的饮食疗法
1.牛奶:牛奶含有色氨酸，是人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，色氨酸含量足以安眠。
2.核桃:核桃是一种滋养强壮的产品，可以治疗神经虚弱、健忘、失眠、多梦、饮食不振。
3.桂圆：味甘温，无毒。
肉桂补益心脾，养血安神，可医治失眠健忘，神经震弱等。
4.莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，可用莲子心加盐，水煎，每晚睡前服。
5.醋：劳累难眠时，可取醋1汤匙，放入温开水中慢慢服用。
