怀孕的妇女最好喝纯牛奶,一些加了很多调料的牛奶,如:酸奶,加糖牛奶等等,最好不要喝或少喝。
怀孕妇女也可以通过牛奶来增加钙、蛋白质等营养素的供给。
平常还应多吃些肉类,如鸡肉、排骨、牛肉等,还可吃些新鲜蔬菜和水果,以满足身体对各种营养物质的需求,特别是蛋白质、脂肪、维他命、矿物质和微量元素。
孕妇喝什么牛奶最好
Simone
发布于 2024-06-24 17:48:01
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