Simone
在怀孕期间，最好别吃山楂。
虽然山楂比较适合孕妇的口味，可以缓解早孕反应，增进食欲，但是山楂对子宫有一定的兴奋作用，可能会造成子宫收缩，从而造成流产。而且如果多吃山楂，可能会造成胃部不适，出现胃酸、胃部烧灼感或者消化不良等症状。
如果想吃酸甜水果，可以改成橘子、草莓、葡萄等，怀孕以后吃水果做到多样化而且要适量。如果吃太多含糖比较高的水果，可能会使血糖增高，所以如果有妊娠期糖尿病，平时少吃含糖分比较高的食物。
怀孕以后的饮食做到多样化，多吃新鲜蔬菜，有利于补充各种维生素和微量元素，有利于胎儿发育。
怀孕期间，多吃富含钙的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，如果出现腿抽筋等缺钙症状，还要适当服用钙剂。平时多吃动物肝脏、血制品等，可以预防和治疗缺铁性贫血。
