Simone
男性进行括约肌锻炼可以有效的促进会阴部的血液循环，能够有效预防肛肠的疾病，例如常见的痔疮、脱肛、肛门脱水等等都有帮助。
此外括约肌锻炼对于男性前列腺炎、前列腺的治疗也有很好的效果，可以促进血液循环，括约肌锻炼能够对肛周的静脉产生挤压作用，能够使局部静脉回流顺畅，改善血管的扩张、肿胀。
痔疮的发生就是与肛周静脉曲张血、血液回流不畅所引起的，因此括约肌的锻炼可以有效减轻痔疮症状，预防肛周的疾病，有效收缩盆底的肌肉，对于长期便秘以及肥胖症有一定的疗效。
此外，括约肌锻炼可以辅助治疗前列腺炎，括约肌锻炼能够有效促进会阴部静脉回流，从而减轻前列腺的充血，加速炎症消退，改善相关症状。
对于男性的性功能也有帮助，需要注意的是括约肌锻炼需要长期进行才能达到比较好的效果。
