Simone
湿气重的患者，在日常生活中不能吃寒凉食物，以及不易消化的食物，同时也不可以吃寒性药物、滋补类药物等，以免加重患者不适症状。
一、食物：
1、寒凉食物：湿气重是一种中医说法，通常与长时间处于寒冷潮湿的环境，或经常吃寒性的食物有关。因此湿气重的患者在日常生活中不建议吃寒凉的食物，比如冰激凌、冷饮、冰镇西瓜等，以免导致寒气在体内堆积增多，导致湿气加重，容易使患者出现腹痛、腹泻等症状。
2、不易消化的食物：建议湿气重的患者不要吃此类食物，尤其是不可大量吃不易消化的食物，比如油条、肥肉、炸鸡、蛋糕等，这些油腻食物不容易在体内消化，进而容易导致机体脾胃运化失调，使得湿气在体内无法正常运化排出，加重湿气重的情况。
二、药物：
1、寒性药物：湿气重的患者在日常生活中也不可以吃寒性的中药材，比如金银花、连翘、紫花地丁、板蓝根等，盲目吃了可能会损伤脾胃功能，加重患者湿气重的情况，可能会导致患者出现呕吐、泄泻等不适症状。
2、滋补类药物：湿气重的患者也不宜吃过于滋补的药物，例如淫羊藿、肉桂等，或者复方阿胶浆、十全大补丸等中成药物，容易滋腻碍脾，加重患者体内的湿气。
湿气重的患者可以适当吃一些薏米粥、南瓜粥、冬瓜等利湿的食物，不适感严重时，还可以遵医嘱口服参苓白术丸、藿香正气丸等健脾祛湿的药物治疗，以改善病情。
