Simone
月经周期长短、经期各不相同，有的人来月经三天就干净了，有的人来月经7天才干净，这都是正常的，所以排卵期的时间不能以月经周期的长短来计算。
假如月经是28天一次，来月经第一天就算了，第14天就是排卵期，一般情况下排卵期后14天，就会来月经了，前后并不会相差两天，所以如果按照来月经的时间，向前推14天就是排卵的时间，这样计算比较准确。
女性如果月经不规律，可以用排卵试纸或者是去医院做B超监测卵泡发育成熟，就能准确知道排卵期是什么时候。
排卵期体温不升高是怎么回事
基础体温在排卵后不会上升，说明没有排卵。假如有排卵，通常体温会上升0.3-0.5度，第二天因为孕激素的升高而升高。
体温从月经刚干净的时候就开始测量体温，从每天早晨睡足6小时后开始测量，醒来时不要做任何活动，将体温表放在舌下测量5分钟，此时体温就是基础体温，如果醒来做活动或说话，测量出来的体温就不准确。
因此，如果测量的基础体温在排卵后并未上升，即为单相体温，即无排卵的体温。
排卵期的计算方法最准确
排卵日是下一次月经的头14天，而排卵日是排卵日前5天和后4天，以及排卵日当天共10天的时间段。
另外，检测基础体温也可以判断排卵期，一般排卵日的体温为周期内的最低体温，排卵后体温可升高0.3-0.5℃，也可以通过监测卵泡来判断排卵期，但是需要做超声检查。
计算排卵期时，首先要确定排卵日。
