苹果最好是选择在饭后一小时左右吃，苹果是属于维生素以及微量元素含量特别高的食物，而且有润肠通便的作用，每天适量的吃苹果，对身体是有益处的。
但是尽量不要空腹的时候吃，因为空腹吃苹果有可能导致胃酸分泌增加，饭后一小时左右吃，既有利于吸收，又不会伤胃。
苹果什么时候吃比较好
Simone
发布于 2024-10-23 20:47:09
541 阅读
Simone
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