Simone
感冒有不同的分类,不同的感冒症状也不一样,有些人感冒后浑身发冷,这个时候医院会根据症状的表现开出合适的药物来治疗,同时叮嘱患者在饮食方面要注意调理。
所以感冒发冷吃什么食物好?
通常感冒会发冷,我们称之为伤寒证,通常是由淋雨、衣服单薄等原因造成的,此时寒邪会出现在皮肤表面,而阳气去抵抗所表现出来的现象,初感风寒就会表现出来:怕冷头痛无汗鼻塞流清鼻涕等药物可以吃点发汗解表的药物。
1、菠萝
菠萝含有几乎所有人体必需的维他命、16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。
菠萝中的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还能有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体免疫力。
2、梨子
梨的性凉,味甘,有生津、清热化痰的功效。对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都有明显缓解作用。
患风热感冒的患者,可使用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水服用,会起到很好的效果。
3、西瓜
西瓜性寒,味甘,有清热解暑之功效。
夏季风热感冒的时候吃西瓜,可以解渴,去暑热。云南本草说西瓜能“治百病”。
4、甘蔗
甘蔗性寒,味甘,能清热生津。
甘蔗有利咽喉的功效,《随息居饮食谱》认为,当风热感冒、喉咙疼、口干咳嗽时,吃甘蔗能清火利咽,缓解症状。
5、柚子
柚子性寒,味甘。
胡萝卜素、维生素C、维他命Bl、维生素B6、烟酸等多种营养物质,可化痰、止咳、益肺。
不过柚子性寒,不能过量食用,吃2-3块就能缓解症状。
节食注意
1、适宜食用易消化的流质饮食
2、适宜食用营养丰富的食物
3、多食含有维生素C,E的食物
感冒后会有发冷症状,一般是风寒感冒,这个时候多发汗能有效缓解症状,患者还可以多喝姜糖水,同时多吃一些维生素C含量丰富的水果也能起到治疗的作用。
如今天冷了,大家一定要注意防寒。
