拉肚子应该多吃流食，如牛奶，菜汁，果汁，蛋汤，软面，稀粥等水分丰富的食物，以补充腹泻时损失的大量水分，应该给身体补充含维生素c丰富的水果和蔬菜，比如西红柿，茄子，黄瓜，柑橘等，这些食物不仅能补充维生素，还具有止泻的作用。
另外，吃一些鸡蛋羹也是非常不错的，它对于胃肠黏膜有着很好的保护作用，对于收敛腹泻也效果很明显，当腹泻好转时，恢复正常进食时，不要马上就恢复腹泻前的饮食状态，要按照从稀到稠，从软到硬的规律逐渐过渡，少食多餐，细嚼慢咽，否则容易伤胃。
拉肚子应该吃什么
Simone
发布于 2024-10-19 03:17:01
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