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吃奶类食品有什么好处呢?

吃奶类食品有什么好处呢?

病情分析:食用奶类食品对于人体是有很大的好处的,首先牛奶或奶制品本身富含有较多的蛋白质营养和维生素以及微量元素,比如像钙锌磷铁等也会增强自身的体质,并且对于人体的消化系统和体质都有一定的帮助作用。