同型半胱氨酸35微摩尔/升需要吃药,因为同性半胱氨酸的正常值在5到15微摩尔/升之间,目前同型半胱氨酸数值为35微摩尔/升,属于偏高。
引起它偏高的原因有多种,如果体内缺乏必要的营养素,如维生素B2、锌、锰和三甲基甘氨酸等,同型半胱氨酸水平就会逐渐升高。可补充维生素B族和叶酸片。
一般蔬菜,水果,坚果,蛋类,豆类,酵母及动物肝脏,肾脏中中富含叶酸,瘦肉,花生,糙米,绿叶蔬菜,香蕉等食物中富含维生素b6,肉类,动物内脏,鱼,禽,蛋,贝类中富含维生素b12。可以适当多吃一些上述食物,少吃红肉,白肉,豆类,海产品等。