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怎么坐小月子不落毛病

怎么坐小月子不落毛病

小月子期间应多注意休息、保持外阴部洁净、加强营养及严格避孕,进而避免落毛病。

1.注意休息:女性流产后身体会很虚弱,建议卧床休息3~5天,随后逐渐增加活动量。

2.保持外阴部洁净:流产后人体的免疫力下降,因此要注意个人卫生防范以防细菌感染。患者应保持外阴的清洁,经常清洗外阴,勤换内裤,半个月内禁止盆浴。

3.加强营养:流产后要加强营养的补充,多吃富含维生素及蛋白质的食物。

4.避孕:在流产后即刻就要采取避孕措施。为避免感染,应在一个月之后再开始性生活。如正在对感染或损伤进行治疗,应等待完全治疗后再恢复性生活。