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神经衰弱怎么办

神经衰弱怎么办

神经衰弱是患者长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲劳,它常常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。当然,这些症状是没有办法用脑袋的疾病、躯体疾病和其他精神疾病去解释的。神经衰弱的这些症状往往有时候重,有时候轻,波动和心理、社会因素有关系。一旦诊断神经衰弱,应该怎么办?

如果患者存在焦虑、抑郁情绪,抗焦虑、抗抑郁的药物可能就会用上去,这个时候它能够改善患者的焦虑情绪和抑郁情绪,同时也能够使得肌肉放松,消除躯体的不适感。还可以通过体育锻炼、旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等等,也可以为患者摆脱这种处境,改善紧张的状态,缓解精神压力有很大的帮助。当然,支持性和解释性的治疗、心理治疗,对患者能够正确认识这个疾病,减轻继发的焦虑,也非常有帮助。

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