Simone
土豆汁通常可以起到补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护眼睛、辅助减肥等作用。
1、补充营养
土豆汁中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、矿物质等营养成分，适当地喝一些土豆汁，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进身体的新陈代谢。
2、促进消化
土豆汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上能够起到促进消化的作用，可以辅助改善消化不良的症状。
3、预防便秘
土豆汁中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上能够起到预防便秘的作用，可以辅助改善便秘的症状。
4、辅助保护眼睛
土豆汁中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适当喝一些土豆汁，可以辅助保护眼睛。
5、辅助减肥
土豆汁中含有丰富的纤维素，喝了以后可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。
但要注意，食物不能代替药物，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
