Simone
土豆粉常吃对身体好。土豆粉具有预防动脉粥样硬化、降低血压、健脾和胃的功效。
1、预防动脉粥样硬化：土豆粉可以为人体提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，不仅能够保持消化道、呼吸道以及关节腔润滑，还有利于预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。
2、降低血压：土豆粉含有丰富的钾元素，可以促进身体内钠的排出，具有降低血压的功效，适合高血压患者食用。
3、健脾和胃：土豆粉含有丰富的纤维素，可以减少胃酸分泌，这种纤维素较细嫩，不会对肠胃黏膜产生刺激作用。适量食用土豆粉，具有健脾和胃、调中益气的作用，可以促进肠胃消化功能。
注意土豆粉含钾丰富，是典型的高钾低钠食物，可以调节细胞渗透压，降低血压，适合水肿型肥胖、高血压患者食用。
