Simone
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，可以促进骨骼中幼红细胞的成熟。
如果人类缺乏叶酸，可以引起巨细胞性贫血和血小板减少症。叶酸对孕妇尤其重要，可以有效的预防胎儿先天性发育畸形、神经管畸形和唇腭裂等一些畸形的发生。
国家从1990年开始广泛推荐，在备孕前3个月开始服用叶酸，一直到怀孕后3个月为止，每日服用0.4mg的叶酸，可以选择单纯性的叶酸制剂，如斯利安。也可以选择含有叶酸的复合维生素制剂。服用时间是最好早晨空腹服用，或早餐后半小时服用。
如果服用叶酸出现胃肠道反应，可以选择单纯性的叶酸，而不要选择含有叶酸的复合性维生素制剂，以免加重胃肠道反应。
