Simone
益生菌具有改善便秘、调节血脂、改善肠道菌群等作用与功效，可以有效改善便秘、调节血脂、改善肠道菌群。
1、改善便秘
益生菌能与人体的消化酶一起参与食物的消化，刺激身体分泌消化酶，促进胃肠道蠕动，改善便秘。
益生菌还能促进身体的新陈代谢，使身体内的代谢产物排出体外，从而改善便秘症状。
2、调节血脂
血脂一般是指血液中脂肪的含量，血脂高通常是由于长期食用高脂肪、高热量的食物导致，体内的血脂含量高，会导致血液粘稠度增加，从而影响血液流动性，引起血脂升高。
益生菌能够与体内的胆汁酸结合，抑制胆汁酸的吸收，降低血液中的胆固醇，起到调节血脂的作用。
3、改善肠道菌群
肠道菌群通常是指肠道中的有益菌群，可以促进营养物质的吸收和消化，同时还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
益生菌能够与人体的消化酶一起参与食物的消化，刺激身体分泌消化酶，促进胃肠道蠕动，改善肠道菌群。
除上述作用与功效外，益生菌还具有辅助降血压、降血脂、降胆固醇等作用。
需要注意的是，益生菌不宜与抗生素类药物同服，以免影响药效。若患者服用益生菌后出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医。
