步骤一，将发芽玄米洗净（注意洗米是不要用力过度，以免造成胚芽等营养成分流失）
步骤二：将洗净的玄米放进电饭煲，加入适量水
步骤三：选择发芽米功能，按开始键进入烹饪状态在此过程，锅内温度会维持35°C状态，有利于玄米发芽，等待玄米发芽后，自动进入烹饪程序，整个烹饪过程4个小时
等待时间一到就能开锅看看自己制作的发芽米饭啦
如何烹饪发芽米
Simone
发布于 2024-09-05 13:17:55
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