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心里抑郁怎么缓解

心里抑郁怎么缓解

心里抑郁通常可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行缓解。

1、心理治疗

心里抑郁可能是由于心理因素导致的,可以通过心理治疗的方式来缓解,主要包括认知行为治疗、支持性心理治疗等。

2、药物治疗

患者还可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药物进行治疗,可以使患者的抑郁症状得到改善。

3、物理治疗

患者还可以遵医嘱通过经颅磁刺激、改良电休克治疗等物理治疗的方式进行治疗,可以有效地缓解抑郁症状。

除此之外,还可以通过中医治疗、针灸等方式进行治疗,有利于缓解患者的症状。