Simone
白头粉刺一般是由皮脂分泌过多造成，由于皮肤老旧角质和油脂堵塞在毛孔中形成白头粉刺，也就是封闭性粉刺，油脂被氧化就会变成黑头粉刺，这对外貌有很大的影响。
白头粉刺在T区比较多，因为这个区域皮脂腺旺盛，当脸上有太多的垃圾和油脂时，皮肤会变得粗糙、暗黄。污垢堵塞毛孔，导致油脂不能正常代谢，这自然会产生白头粉刺。
1、面部清洁。
用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。
2、合理膳食。
多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。
锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
3、不要挤压。
以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。
抗生素对感染重的患者有疗效。
4、劳逸结合。
保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。
轻症患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
5、缓解治疗。
用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除症状。
长了白头痤疮要注意饮食调节，饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激和油炸食品，不要吃鱼虾类和羊肉韭菜等食物，注意情志调节，不要情绪过激，多吃蔬菜和水果。
