Simone
失眠的治疗方法，首先可以采用中医的方法进行治疗，建议可以到中医门诊就诊，在大夫的指导下，加用中药进行调理。另外也可以家用针灸、理疗等来进行治疗。
若是效果欠佳，也可以采用西药的方法进行口服，比如说在大夫的指导下加用佐匹克隆、艾司唑仑等药物。
口服以上药物的时候不能饮酒，有肺部疾患的患者，或者是睡眠呼吸暂停的患者，不能使用安眠类的药物。
另外，也可以对患者进行心理暗示治疗，比如说给患者一个小白色的药片，比如维生素B族类，告诉患者这是安定，看看患者口服之后是否会对患者的睡眠起到一定的改善作用。
最后就是对患者生活上进行调理，舒缓好患者的心情，使患者放松压力，适当的运动，不要喝茶、喝咖啡等这些容易引起失眠的饮料。
