Simone
不少家长都在反映这样的情况，就是小孩睡觉之后总是很容易出汗，你说要是夏天天气热，又没开空调，这种情况出汗还可以理解；
但是明明都开了空调的，非常凉快，为什么还会出汗呢，是不是宝宝生病了呀？
到底小孩睡觉出汗是怎么回事呢？
生理性原因
1.小孩在睡眠中出汗是很正常的现象，尤其是刚入睡的一两个小时很容易出汗，不过过了这个时间就不会再出汗了。
2.小孩子发育较快，而且又活泼好动，这会加快他的代谢速度。
但是家长又喜欢把宝宝捂得严严实实的，于是他就只能通过出汗来散发体内的热量了。
3.小孩子白天的时候活动量大，体内的热量没有完全散发出去，到了晚上才开始散热，于是乎就容易出汗了。
4.如果小孩临睡前吃了一些热量过高的食物，也会导致睡觉时大量出汗的；还有就是天气因素，夏天闷热，如果房间内没开空调，通风也不好，就很容易出汗。
病理性原因
当然，要说小孩睡觉出汗是怎么回事，除了生理性因素之外，也可能是疾病所致，下面就来看看病理性原因有哪些。
1.如果宝宝一直很安静，但是出汗却特别多，这就不大正常了。
像佝偻病就会引起出汗，而且出汗集中在前半夜，主要是头部出汗。这种情况建议去做个检查，确诊之后可以补充维生素D和钙。
2.若是宝宝整个晚上都出汗，这表示宝宝确实是生病了，家长应该注意观察宝宝的其他症状和表现，看看是否精神状态不佳，如果无法确诊，建议带宝宝到医院就医诊治。
总而言之，对于小孩睡觉出汗是怎么回事的问题，如果排除了生理性因素的话，多半就是生病了，此时建议家长带宝宝到医院看医生，以判断到底是什么原因引起的，以便及时治疗。
小孩睡觉出汗怎么护理
面对小孩子睡觉出汗的情况，家长首先要观察是生理性出汗还是生病，然后再对症治疗。
与此同时，家长也可以做一些基本的护理工作。
1.如果是在夏天，出汗是非常正常的，建议晚上睡觉的时候可以开着空调，不过不要让宝宝对着吹，不然很容易感冒哦。
同时可以用湿毛巾给孩子擦一下身体，或者是洗个温水澡，这样也能够解热的。
2.另外还要注意衣着和盖被，比如说在冬天，家长总喜欢给宝宝穿得很厚的睡觉，担心他着凉，但其实睡觉时本就不该穿太厚，如果在这个基础上海盖很厚的杯子的话，宝宝就很容易出汗了。
所以说，晚上睡觉穿着睡衣就可以了，被子厚度也要合适哦。
3.也有的小孩纯属是体质原因容易出汗，这种情况的话家长就要注意给宝宝补充水分，最好是喂淡盐水，真能帮助补充水分和钠、氯等物质，维持体内电解质平衡，避免脱水。
当然，除了上述所说的护理方法之外，家长还要注意及时给宝宝擦汗，如果宝宝长时间带着汗水睡觉的话，不仅会不舒服，还会导致皮肤问题哦。
通过以上内容，相信大家对于小孩睡觉出汗是怎么回事的问题已经非常清楚了，如果你的宝宝也爱出汗的话，不妨就对照看看到底是哪种原因吧。
