Simone
男人三十岁后精力下降可能涉及生理因素，例如长期熬夜、不规律的作息、和持续的压力状态。这种情况下，应该调整生活习惯，包括早睡早起、加强身体锻炼、合理膳食、营养补充，以及避免长期处于压力状态，另外，慢性前列腺炎和勃起功能障碍等疾病也可能导致男人精力下降。在这种情况下，需要在医生的指导下进行针对性治疗，例如抗生素治疗、药物治疗、心理治疗等。具体如下：
1. 勃起功能障碍可以接受性心理治疗，如与伴侣共同接受心理疏导。此外，也可以使用药物治疗，如西地那非、他达拉非等，建议在性生活前1~2小时服用。还可以进行物理治疗，例如真空缩窄装置等。
2. 慢性前列腺炎需要根据细菌培养和药敏试验结果选择适当的抗生素进行治疗。对于伴有排尿症状的患者，还可以口服坦索罗辛。如果并发勃起功能障碍，则可以服用西地那非等药物进行治疗。
总之，在男人三十岁后精力下降的情况下，需要注意生活习惯的调整，排除生理因素，并根据具体情况选择适当的治疗方式。据此，请在医生的指导下进行治疗。
