Simone
吃枸杞子、决明子、菊花等食物有清肝明目的作用，但食物只能起到辅助的作用，并不能代替药物治疗。
1、枸杞子
枸杞子味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、视力减退、消渴等。
肝肾阴虚的患者可以适当吃枸杞子，有助于缓解不适的症状。
2、决明子
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，可以用于治疗目赤肿痛、怕光多泪、目暗不明、头痛眩晕、肠燥便秘等。
决明子还具有降血压的功效，高血压的患者可以适当吃决明子，对缓解病情有一定的好处。
3、菊花
菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目、清热解毒等功效，可以用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤昏花、疮痈肿毒等。
肝阳上亢的患者可以适当吃菊花，有助于缓解病情。
除此之外，吃龙胆草、夏枯草等食物，也有清肝明目的作用，但是需要注意食物并不能代替药物治疗。
如果出现眼睛不适的症状，应及时到医院就诊，查明原因后进行规范化的治疗。
