Simone
抽搐是不随意运动的表现，是神经肌肉疾病的病理现象，表现为横纹肌的不随意收缩，临床上常见的有以下几种：惊厥、强直性痉挛、肌阵挛、震颤、舞蹈样动作、手足徐动、扭转痉挛、肌束颤动、习惯性抽搐。
成年人大多都有这种情况，是自然现象，但是如果经常发生而且很剧烈的情况下，有可能是血钙降低导致的神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛、抽搐，需要补钙。
一般女性35岁以后需要补钙，男性晚一些，成年女性每五个人中都要有一个有过这种经历，但也要注意由于贫血、肾脏等有问题而发生的抽搐现象。
睡眠中抽搐的生理因素还有精神压力过大，睡眠的时候容易突然抽一下。
在职场上打拼，每天都面临着巨大的压力，可能是大脑神经处于紧绷状态，在睡眠中不能得到放松出现的。
另外是体质太差，还有潜在的癫痫病，如果频繁出现抽搐需要判断是否是癫痫病的前兆，需要注意。如果两个下肢经常抽动并影响睡眠，要关注不宁腿综合征。
