Simone
腿部水肿的原因可分为生理原因和病理原因，病理原因包括心源性、肝性、肾性和黏液性。
1、生理原因：长时间站立，或孕期静脉受压，可导致生理性小腿水肿，休息或分娩后可有效缓解。
2、病理原因：心源性：各种心脏病终末期都会表现为心力衰竭。心力衰竭时，心脏没有足够的力量射出来，血液在外围堆积，小腿的血液不能有效回流，造成水肿。肝性：血液中的白蛋白主要由肝脏合成。各种终末期肝病都会导致血液中白蛋白偏低，血液中的水分漏入组织间隙，导致小腿水肿。
肾病：各种肾病患者，尤其是肾病综合征，均可出现蛋白尿，导致血液中白蛋白丢失，进而出现肾性水肿。黏液性：这种水肿是甲状腺功能不全和甲状腺激素缺乏引起的黏液沉积，是非凹性水肿。
综上所述，小腿浮肿的原因比较复杂，建议在医生的指导下明确病因。消除小腿水肿的方法包括脚高头低地抬高小腿，也就是说在小腿下垫一床被子或枕头，抬高到高于心脏水平位置的高度，这样就可以通过重力的作用减轻小腿的水肿。也是消肿最快的方法。
使用强心药物和利尿剂：如果是心力衰竭引起的小腿水肿，使用洋地黄等强心药物，呋塞米、螺内酯等利尿剂，可增强心脏功能，减少小腿血液积聚，同时减少血容量。
平时可以多吃一些利尿消肿的食物，比如一些红豆糯米粥，可以消除水肿。
还可以多吃芹菜炒百合，因为芹菜中含有大量的胶体碳酸钙和非常丰富的钾类物质，可以防止下体水肿。
