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吃桃子的好处和坏处是什么

吃桃子的好处和坏处是什么

桃子在生活中比较常见,具有养胃生津,润肠活血消食的功效。

桃子中含有大量的可溶性膳食纤维进入胃肠道,可吸收水分,缓解积食,投资能够补铁补钾,提高血糖,适合低血糖的人食用,桃子对于呼吸道有一定的镇咳作用适当的吃桃子是有好处的,未成熟的桃子进食后容易出现胃肠道症状,出现腹痛腹泻,可能会出现糖尿病