Simone
桃子是常见的水果，具备为机体提供钾、铁、镁、钙、磷、维生素等营养素的作用，但不属于药物，没有治疗疾病的功效。
桃子中富含有矿物质、维生素、膳食纤维，而且能量较低，可以满足人体对微量营养素的需求，丰富的膳食纤维可以一定程度促进肠道蠕动，可以适当的改善便秘症状，保持人体肠道的正常功能，从而促进人体健康。
虽然桃子的营养丰富、味道清新，但是需要注意尽量吃新鲜的桃子，不要过长时间放置，因为长时间的放置，不仅会导致桃子的水分丢失，还会导致营养素的丢失。此外，在食用桃子前，要注意将桃毛清洗干净，以防过敏。
桃子中的营养素虽然比较丰富，但是需要注意适量食用，切勿食用过多，过多摄入桃子可能会造成胃肠道不适。对于血糖高的群体，更应该控制桃子的使用量，食用过多不利于控制血糖。
