桃子是高钾低钠的水果，能平衡体内钾钠，保持电解质稳定，起到利尿消肿的作用。
桃子含有丰富的果糖、膳食纤维、胡萝卜素、铁等成分。其次桃子富含铁，能养血，预防缺铁性贫血。另外桃子含有丰富的果胶和膳食纤维，能增加饱腹感，促进胃肠蠕动、增进食欲、促进消化。此外常吃桃子，还能起到防治便秘、减肥的作用。
桃子的营养价值和功效与作用
Simone
发布于 2024-07-11 14:15:26
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