要调节好心态要学会用兴趣去化解，当情绪不好的时候，可以拿出自己的兴趣来化解，比如写文章、弹钢琴等等。
人人都不可避免地会有不愉快的事和不好的情绪。我们可以做的是调整自己的情绪。要根据自己的情绪变化调整深呼吸的节奏，慢下来。与女友交谈，也可以与镜子交谈。
如何调整好心态
Simone
发布于 2024-07-12 22:08:04
518 阅读
Simone
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