Simone
一般不存在15个能降血糖的优秀食物的说法，如果患者的血糖较高，可以适当吃燕麦、黑木耳、苦瓜、黄瓜等。
1、燕麦：燕麦当中含有水溶性纤维素，能够使血液当中的甘油三酯和脂肪快速代谢，从而达到降低血糖的功效。
2、黑木耳：黑木耳中含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，可以降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白的含量，从而起到降低血糖的功效。
3、苦瓜：苦瓜中含有蛋白质以及多种矿物质等成分，可以适当补充人体所需的营养成分，并且苦瓜的糖分含量低，还含有胰岛素样物质，可以辅助降血糖。
4、黄瓜：黄瓜中含有较多的维生素C，可以改善糖代谢，从而起到辅助降血糖的作用。
需要注意的是，吃这些食物只能起到一定的辅助降血糖作用，不能代替药物治疗，如果患者患有糖尿病，应该在医生的指导下使用重组人胰岛素注射液、盐酸二甲双胍缓释片等降糖的药物进行治疗。
建议平时应该保持良好的饮食习惯，不要吃太多高糖食物，如蜂蜜、糖果等，以免血糖发生剧烈波动，对机体健康造成损害。
