孕妇能吃橙子的。橙子中富含丰富钙、铁和维生素等物质，其中维生素C含量丰富，能够增强人的抵抗力，帮助消化，预防便秘，可以补充孕妇所需的营养。特别是对妊娠呕吐现象严重的孕妇，适量食用橙子可增进食欲。
孕妇的饮食结构，要求全面，而均衡的营养。在饮食调节方面，需特别注意，保持丰富的蛋白质摄入，食用新鲜的蔬菜和水果，对于严重偏食的孕妇，可改变饮食的烹饪方式，多渠道增加营养。
孕妇能吃橙子吗？
Simone
发布于 2024-07-09 08:49:14
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