牛奶和奶粉两种通常情况下都比较好，根据自身情况选择合适的进行补充。
牛奶里面含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，能够为机体补充营养元素。
奶粉是在牛乳的基础上进行，改造后使营养成分更接近母乳，更适合婴儿的消化和肾功能，还有无机盐的含量比较降低，同时添加了重要营养素，奶粉中含有乳清蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B等多种营养物质，根据不同年龄，奶粉的成分也略有不同。
在平常无论是选择奶粉还是牛奶，都要注意饮用量，避免一次过多使用，以免加重胃肠不适。
牛奶和奶粉哪个有营养哪个更好
Simone
发布于 2024-07-07 04:09:59
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