Simone
洋葱有增加食欲、促进消化、预防和缓解便秘的功效。
1、增加食欲、促进消化：洋葱又名圆葱、葱头，为两年生草本植物。
洋葱含有丰富的营养，食用的部分就是它的肉质，有特殊辛辣、刺激的味道，能够很好的刺激味蕾的敏感性，对于一些消化不良、食欲不振的人，吃洋葱能够很好的增加食欲。
洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，有促进消化的功效。
2、预防和缓解便秘：在肠道中，益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等多种问题。
洋葱含有丰富的膳食纤维，能够很好的维持肠道微生态菌群的平衡，有预防和缓解便秘的功效。
洋葱不仅含有丰富的营养物质，还可以很好地调节我们的身体，预防和改善一些疾病，因此我们在日常生活中可以多食用一些。
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