Simone
当人体内胰腺无法释放足够的胰岛素或机体无法有效利用胰岛素时，就会引起糖尿病，高血糖与血糖升高是糖尿病患者无法控制病情的结果。
糖尿病主要是由遗传因素、缺乏运动、饮食习惯及情绪而引起的。
在我国糖尿病是一种常见的慢性疾病，据世界卫生组织数据报告显示中国大概有1.1亿成年人患有糖尿病。
其实糖尿病可以预防及控制，关键在于患者自身的努力与行动。那么人为什么会得糖尿病？
一、遗传因素
对于糖尿病来说有家族遗传易感，通俗一点就是父母有糖尿病子女容易得糖尿病，但它不是真正的完全意义上的遗传病。
少动多吃就是最常见的因素，肥胖时肥大细胞可以损害胰岛细胞，造成胰岛素分泌出现问题，或者出现胰岛素抵抗造成胰岛素不敏感，这是一个主要的原因。
二、缺乏运动
运动本身可以提高胰岛素细胞敏感性，如果动得少，胰岛细胞就不敏感，也容易引起功能衰退，总体来说胰岛细胞不能再生，当它损伤或者减少就不会再增加，暴饮暴食可以造成血糖大起大落，就好像胰岛细胞在不停工作，容易造成疲劳，说的通俗一点就把它累趴下，累趴下就造成胰岛细胞损伤，也会造成血糖容易升高。
三、饮食习惯
生活条件变好后，大多数人越来越习惯吃细粮，比如精白米面，但是里面根本不含纤维，进入体内后会被分解代谢为葡萄糖，促使血糖急剧升高。
如果患者没有运动的习惯，那么葡萄糖无法快速被消耗掉就会被胰岛素储存起来。长此以往，血糖值就会越来越高，长期保持这种情况则易患上糖尿病。
建议患者在日常生活中可以偶尔搭配粗粮食用，比如在白米饭里添加豆类、杂粮等，不仅能吃出花样，更能减轻病情。
四、情绪问题
另外还有一些情绪问题，如果紧张、易怒、压力太大，这些都可以造成内分泌紊乱，内分泌紊乱也造成血糖升高。
