Simone
缺乏维生素B，是指维生素B缺乏症。维生素B族包括维生素B1、维生素B2等，属于身体所需的重要营养成分。缺乏维生素B容易引发口角炎、脚气病等疾病，需要通过食物和药物进行补充维生素B。
一、原因：
维生素B是身体不可缺少的营养成分，可参与体内多种功能作用，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。饮食结构不合理、营养不良、胃肠道吸收障碍、药物因素等，都可能会导致机体缺乏维生素B。
二、症状：
维生素B2、维生素B6等可参与人体内糖、蛋白质、脂肪等物质代谢，具有保护黏膜的作用，如果体内缺乏维B2、维生素B6，容易引发口腔溃疡，并且维生素B2缺乏是引起唇炎、口角炎的主要原因之一。而且缺乏维生素B1还容易导致脚气病，出现注意力不集中、记忆力衰退甚至抑郁等情况。缺乏维生素B12时，还可增加贫血的患病率。
三、治疗：
1、食物补充：
如果身体缺乏B，可以先去医院进行微量元素检查，根据缺乏程度，通过饮食和药物进行补充。若为轻度缺乏B族维生素，可以考虑通过饮食进行补充，日常可以食用蛋黄、奶酪、奶牛、豆制品、鸡肝、五谷杂粮、水果蔬菜等。
2、药物补充：
若B族维生素缺乏较严重，通过食物补充不能及时让维生素B达到正常范围，应当及时通过药物治疗，可遵医嘱应用维生素B2片、维生素B1片、维生素B12片、复合维生素B片等药物，改善缺乏维生素B的情况。
除此之外，建议缺乏维生素B的患者遵医嘱定期前往普通内科复查，以密切监测身体的恢复情况。
