Simone
来大姨妈的时候不能身体不舒服，而且还有很多的忌口，例如生冷辛辣的食物，吃了之后就会对女性的身体产生不良的影响。
痛经比较严重的女性，甚至对于外界的食物都很抗拒，生怕加重痛经甚至是影响自己的月经量。
这时候芒果也难以幸免，很多人就会认为芒果有止血的作用，经期的女性是不能食用的。
这一说法是不正确的，经期的女性吃芒果是完全没有问题的。芒果口感很好，很多人都很喜欢吃，而且芒果还有着利尿消肿，以及止呕止晕的效果。
晕车的时候可以食用芒果，能够有效的缓解晕车的问题。不仅如此，芒果里面富含的营养物质，可以有效地延缓衰老。
对于女性朋友来说，坚持食用能够使皮肤红润光泽有弹性。芒果还能够通便，便秘的人群也可以食用芒果，润肠通便，效果显著。
但是，由于芒果不是性温的食物，它是有一点寒性的，因此，经期的女性不可以大量的食用，稍微食用解解馋是没有任何问题的。
芒果不仅仅可以生吃，用芒果泡茶或者用芒果熬汤等，功效是一样的，也可以根据自己的喜好，添加一些蜂蜜，口感会别有一番滋味。
