Simone
关元穴在脐下三寸,说到三寸,腹部平的人你可以用手来丈量,其他人则不用用手去丈量。
腹部的寸与身体上其他部位稍有不同,因为许多人的腹部并非平坦,多是小肚腩,如果有大的啤酒肚,再用手指去丈量关元穴就更不准了,所以,要把从肚脐到下面的耻骨这一平均分成5段,关元穴就在这个连线上,关元穴的位置在这个连线上。
关元穴是小肠的募穴,前文已经说过,关元穴是精气汇合和开口的地方,关元穴为男性藏精,女人蓄血之处。
该穴同时为任脉穴位、小肠募穴和足三条阴经的会穴,因此在足三阴、小肠、任脉等经行部位均有疗效,具有培元气、补肾气、暖下元等功效,还具有预防癌症的作用。
如今许多人谈起癌变,其实防癌很简单,经常灸一灸关元穴,就能让人终生不患癌症。
关元穴说到艾灸关元穴,要说出一个非常有名的故事。
《扁鹊心传》第三部《住世之法》记载了一则传说:有一位名叫王超的老兵,遇异族,学习“黄白住世之法”,到了九十岁时,仍能像年青人一样神采奕奕。
只是这个人没有把精力用在正途上,后来做了盗贼,经常在岳阳一带搞点小勾当。
之后,王超被官兵抓到了,大冷天身穿很单薄的衣服也不觉得冷,临刑前,监斩官问他身体为什么这么好。
他说自己精力旺盛,精力旺盛,因为每当夏秋交替的时候,他都要在关元穴上艾灸一千壮。
长此以往,肚脐下面还有一块地方,温暖如火。它不但不畏寒冷,连几天不吃饭也不饿。
艾灸他死后,刑官将他腹部的暖气剖开,发现他的关元穴位有黑斑,非骨非肉,是长时间艾灸关元穴产生的,这是他长时间在关元穴产生的原因。
由于关元是练气之所在,气降积累之处,每年夏秋之交艾灸能强身健体,预防心血管疾病和癌症。
如果冬天太冷,那么室外的水管会被冻坏,血管会破裂,不仅是因为血脂太高,还是由于身体太冷,无法将这些「垃圾」冲出来,而身体强健,人的手脚都热了,自然能够把对身体有害的物质搬到身上去,从而使身体变得更冷,身体也会变得更好,身体也会变得更好。
由于心与小肠相通,心的火苗可向下移动小肠。
众所周知,人体的热量来自于心脏的搏动,手心的热能与心脏有关,脚部的温度与小肠的热量有关。
心脏搏动所产生的热,受肺的影响,热力向下走,余热向掌心走,手就会发热。
体寒者心火下移小肠,小肠热往脚上,小肠热足了,热气就会往下沉。肠热不够热,脚就凉了。前面我讲过手脚不温,人容易得癌症,这里就不多说了,现在主要介绍一下如何温热手脚,即艾灸关元穴。用艾灸关元穴能将热量直接传给小肠,这样的热量传到脚上以后,脚就会发热。
脚热不会导致癌症,而是脚热代表了心和小肠的功能,君主清明,小肠受盛之官功能良好,身体可以正常分清泌浊,一切生命活动也能正常有序地进行,这就是癌症的表现。
腹部疼痛的时候多是有寒感。此时给身体提供热量是最对症的,而灸的人,久火对人体也是最好的。
灸关元穴能起到立竿见影的作用,夏季泌尿系统感染会导致小便疼痛,艾灸一灸关元穴,热一到腹部,身体就不疼了。
有些人由于身体的过度消耗,已经造成很大的损伤,艾灸关元穴同样有用,可以提升生命力,张爱玲说要趁早,其实,养生也要趁早。
艾灸关元穴可每日艾灸30分钟,也可选择在夏秋之交1个月内,每天艾灸1个小时,长期下去,身体会越来越好,百病不生,灸的时候为了增强体质,最好用点姜灸的方法。
