Simone
枸橼酸并没有固定的三大危害，常见的危害主要包括胃肠道损害、影响钙质生成以及损伤神经等。若摄入枸橼酸后出现不适症状，需要积极就医给予相应处理。
1、胃肠道损害：枸橼酸又称柠檬酸，为食用酸，属于一种食品添加剂，也可作为酸度调节剂，其酸性较强，但日常正常摄入后并不会危害机体健康，若过量摄入，可能会引起酸性物质摄入较多，容易刺激胃肠道黏膜，出现恶心、呕吐以及腹痛等不适症状，危害机体健康。
2、影响钙质生成：若过量摄入柠檬酸，进入体内后柠檬酸可以与钙质结合形成柠檬酸钙物质生成沉淀，进而导致机体内钙质减少，骨骼中钙质减少，多会出现骨质疏松、易骨折等症状。而缺钙还会引起神经兴奋性增高，出现易抽筋、肌肉痉挛等症状。
3、损伤神经：若长期摄入柠檬酸，还可能会损伤神经系统，多会引起神经异常，可能出现易兴奋、神经紊乱等情况。
因此建议在日常尽量选择正规厂家生产的食品，同时注意避免进食过量含柠檬酸成分的食品。若进食后出现异常情况，需要积极到医院全科医学科等科室就诊。
