Simone
减肥期间通常可以少吃一点锅盔，但是不建议长期大量食用。
锅盔是一种热量高的食物，在制作过程中需要加入过多的油炸至金黄，所以食物的脂肪量也比较高，摄入人体内后，可能会因为补充过多的碳水化合物、热量以及脂肪而影响体重控制。但在减肥期间适当的吃一些，通常影响不大，也不足以影响体重。
减肥期间一般提倡饮食以低脂、低热量、高蛋白为原则，建议适当的吃一些牛肉、鸡肉、鱼肉等；蔬菜方面可以经常吃菠菜、胡萝卜、白萝卜等；水果方面可以适当进食香蕉、猕猴桃、火龙果等。这些均属于低脂肪食物，不易长胖，而且对体重控制有一定好处。
如果想要过多的消耗体内的脂肪及热量，除了需要调节饮食外，还要适当的做一些有氧运动，例如跳绳、做体操、练习瑜伽等。若对减肥方式有疑问，建议咨询专业人士，并根据自身情况制定合理的减肥方案。
