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吃茶叶的好处与坏处有哪些

吃茶叶的好处与坏处有哪些

茶叶中含有多种抗氧化剂,适量的喝茶能够防止衰老,并能够消食利尿,还能够清除油腻,也能够起到消炎止痛的作用,同时还能够起到提神醒脑的作用。

但过量的喝茶对身体的健康有一定的影响,如果在睡觉之前饮茶容易影响到正常的睡眠,空腹喝茶还会造成胃肠道不适,也有可能会引起心慌心悸等症状。