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多吃葡萄的好处与功效

多吃葡萄的好处与功效

食用葡萄对身体健康的帮助也很大,食用葡萄能起到很好的益气养血的作用,特别是在出现容易疲劳或四肢无力的情况下,食用葡萄可起到强身健体的作用。其所含的抗氧化物质及维他命等含量十分丰富,也有一定的促进肠胃蠕动作用,可起到预防便秘的作用。

另外白藜芦醇中所含的白藜芦醇具有抗病毒、抑癌、抗氧化、清除自由基、抗突变、降血脂、保护心血管、延缓衰老、美容等多种功效。

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