Simone
内分泌失调怎么调理脸上老起痘真的很烦人，这是很多痘妹的心声，明明哪哪都很好偏偏起了很多痘痘，问医生说内分泌失调，每次吃药调理好不吃药就好复发，怎么才能保持长时间的良好状态?
内分泌是内分泌系统分泌的各种激素，以调节人体的过程，包括人体的各种生理活动和生命现象，维持人体的稳定和对环境的适应性。
导致内分泌失调的原因很多，人体会出现各种症状，比如长痘痘等皮肤问题，还有脾气急躁、体毛过多、肥胖等。
内分泌失调比较轻微的表现就是脸上老是长痘痘，女性要想要长痘，需要经过一个特殊的生理过程，需要承受工作、家庭等多方面的压力，与之相比，女性的体质较弱，在内分泌失调的时候更容易出现长痘等症状。
由于脸上内分泌问题总是长痘痘，皮肤和头发都油腻腻的，情绪压抑而且容易暴躁，很大程度上是由于湿热体质，所以要调理内分泌。
看医生
调理内分泌最简单的方法就是看医生，通过医嘱和药物来调理。
这是调理内分泌最有效和可靠的方法。
不利的是，短期内调理好但又复发了，因此除了要配合生活中的一些事项。
忌口
由于内分泌失调导致的长痘痘也和皮肤油脂分泌有关系，痘痘分泌异常是导致痘痘产生的直接原因，而湿热体质的人忌口更是如此。
酒、咖啡、大蒜、辣椒、狗肉等都是湿热的食物，刺激皮脂分泌，造成皮肤油脂分泌过多，导致痘痘加重，比如酒精、咖啡、大蒜、辣椒、韭菜、虾肉等都是湿热加重的原因;还有海鲜、羊肉、狗肉等食物，会刺激新陈代谢加快，导致皮脂腺分泌旺盛，还会导致痘痘加重。
因此，因内分泌失调、湿热体质等引起的痘痘要多吃清凉去热、生津润燥的果蔬，避免吃肥甘厚味的食物。
