Simone
血液粘稠可采取饮食调理、改善生活方式和药物治疗等方式缓解症状。
1、饮食调理：血液粘稠患者，饮食上避免摄入过多富含脂肪的食物，如肥肉、奶油等；也需减少摄入高糖食物，如饼干、果汁等，避免此类食物增加体内的中性脂肪，增加血液粘稠度。日常注意少食多餐，多进食苦瓜、芹菜、菜花、山楂等食物有助于降低血液粘稠度。
2、改善生活方式：若运动不足会使身体机能代谢减慢，使体内能量燃烧不充分，变成脂肪囤积在身体中，导致血液粘稠。日常生活中应适度锻炼，有助于燃烧体内脂肪和糖类，改善血液粘稠。此外，应减少抽烟饮酒，避免高压状态，多饮水养成良好生活习惯，有助于缓解症状。
3、药物治疗：饮食调理的同时可联合药物治疗，可服用他汀类药物，如阿托伐伐他汀、普伐他汀等，有助于降低胆固醇水平，从而达到改善血液粘稠的效果；也可服用非诺贝特、苯扎贝特等贝特类药物降低甘油三脂升高引发的血液黏稠度升高。血液粘稠度高应服用抗血小板的药物如阿司匹林预防血栓。
血液的粘度是形成血流阻力的重要因素之一，可引起头痛、健忘、脱发、失眠等症状；还可能会加快动脉血管硬化，甚至引起脑梗塞和心肌梗塞等疾病。要及时到医院进行诊治，日常注意戒烟戒酒、清淡饮食，适当运动等。
